za duzo

no wiec w 2 posliku ile tego chleba z tym serem? Ilosc mleka zmniejsze jesli mowisz ze za duzo. W 4 posilku jeszcze cos innego niz jajka? poniewaz za duzo ich bede jadl w dniu. Oczywiscie sog sie nalezy

[...] nie bylo, bo byl z siebie wyraznie zadowolony :/ z kasa nie mam problemow, wiec sobie juz nie bede dodatkowych klopotow robil jakimis sprawami o odszkodowania, za duzo z tym bujania, ciagania po sadach itd tym bardziej ze on z polski nie jest, a pewnie i tak jakies marne grosze za to przyznaja, jesli w ogole. Szczerze mowiac to jedyne [...]

[...] insuliny. Za to naduzywam jedzenia bo jem za 5osob i nawet w nocy wstaje i tez jem(jestem na masie) Przed treningiem czasami zjadam na raz 4 torebki ryzu i jeszcze popijam carbo podczas treningu - ewidentnie daje za duzo wegli wiec moze mialem przez te 3tygodnie hiperglikemie - nie wiem Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-07-09 21:12:16

O mamuniu.....dieta totalnie do wymiany..... Poczytaj linki z regulaminu o zdrowym odżywianiu:-) - takich ilości majonezu to nawet ja nie zjadam ( a jestem amatorką), więc ogranicz do minimum - ciasto drożdżowe:-D super:-D WYWAL - chleb zytni jasny - ZAPOMNIJ O ISTNIENIU BIAŁEJ MĄKI Masz za mało białka a za dużo węglowodanów Ustal dietę na 1800 [...]

Body jestem off już sporo. nie moge za dużo przytyć

Hades a skad Ty takie rzeczy wiesz hehe no nie mylisz sie ale jeszcze mam nadzieje moze cos sie ruszy i bedzie ok ale niestety chyba jest za duzo rzeczy ktore swiadcza o czyms innym. No ale to chwila prawdy a nie koncert zyczen. podnosze glowe do gory a w czwartek atakuje plaska lawke zobaczymy powinno byc niezle niedlugo 200 peknie he

Hades garbaty nie jestm tredowaty tez nie wiec dam rade. Nie bede z siebie robil cioty nie bedzie chciala to trudno jej strata znam swoja wartosc ja zrobilem wszystko co moglem moze nawet czasem az za duzo. Wlasnie bede testowal taki plan na plecy jak ty masz. ostatnie cwiczenie bardzo fajnie rozciaga plecy.

A najsmieszniejsze jest ze te zdjecia sa po porannym krecie na spiaco jeszcze. Juz wiem gdzie tkwi blad. Odstawilem clen i juz dzis na treningu byla masakra na barkach. Wywalal mi za duzo wegli i nie bylo pompy wogole. Jednak moja stara teoria mijala sie z celem i do tego jeszcze nie byla dieta na tip top dopilnowana i *** byl wielki.

U mnie panuje off sezon nie ma sie z czym wychylać, przy formie Grześka, Marcina, Łukasza, Kazia i Michała. Poza tym nawet nie mam swoich aktualnych zdjęć. Poczekam na wiosne i zrobie życiową formę na razie pochłaniam ogromne(jak na mnie) ilości kalorii i staram się nie nabierać za dużo cm w pasie.

alez presja. teraz niewazne - czy berni z prawej czy z lewej - i tak musi powiedizec, ze to on jest z prawej, bo za duzo juz gratulacji sie posypalo ;)

center wlasnie pozniej zasugerowalem sie Twoja opinia i wycialem..w maju mialem 86 w pasie, a na 2 focie jest 90kg, ale jak juz wrocilem nie chcialo mi sie redukowac za duzo wyrzeczen, ale zamierzam podobnie zejsc z tluszczem

1) Śniadanie *makaron 100g (kcal 352, b 11g, w/w 72g, tł 0,5g) *mleko 3,2% 400g (kcal 240, b 12,8g, w/w 18,8g, tł 12,8g) *jajka całe kurze x2 (kcal 156, b 12,6g, w/w 1,2g, tł 10,6g) *rodzynki 30g (kcal 84, b 0,9g, w/w 21,4g, tł 0,3g) 2) Drugie śniadanie *chleb razowy pełnoziarnisty 100g (kcal 237, b 6,7g, w/w 47,8g, tł 1,8g) *twaróg półtłusty 120g [...]

tl wcale nie za duzo mozesz dac 1,5g, do kolacji mozesz zrobic dobry jogurt jak masz blender dorzuc jakis owoc migdaly, wiorki kokosowe - i juz masz nadwyzke a i smak duzo lepszy :D warzyw nie chyba ze starczkowe, zamaist tunczyka jakas rybe- mintaja czy lososia

za duzo zbednych kombinacji

ja tam nigdy kasy nie dostawałem,a ty już chyba troche za dużo lat masz,żeby od starych ciągnąć

za duzo fajek i kawy

sam sie KORFA ucz!!!!!! za duzo lat tej perdolonej szkoly spadam klate i bica spompowac

poyebany jesteś,codziennie sie uczyćraz w tygodniu starczy,chodz i to za dużo

luki ja pisze z przymrozeniem oka ale potwierdz ze 50 mg mety to za duzo przy 200 mg e2d testa czyz nie? przyjmujac ze stezenie nie jest zanizone oczywiscie Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-02-18 20:11:24

ale wiesz ja mam panne 7 rok juz z ktora chce spedzic reszte zycia a nie rvchac szmaty nie majac jaj kopsnij 3,5 stowki na druga porcje propa to polece ed zreszta 700g tescia/week to jak narazie za duzo dla mnie... ...chyba Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2010-02-21 13:18:58